Dnia 11.10.2021 r. odbyły się pierwsze warsztaty w ramach Projektu "Akcja - Zdrowa integracja" dofinansowanego z budżetu Samorządu Województwa Ślaskiego w ramach działalności na rzecz osób niepełnosprawnych pn. "Ślaskie dla niepełnosprawnych II". Pierwszy moduł naszych zajęć odbył się pod hasłem AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA.
Trener przeprowadził dla uczestników wykład dotyczący znaczenia codziennej aktywności fizycznej oraz jej dobroczynnego wpływu na ogólny stan zdrowia, bo przecież "Ruch to zdrowie, każdy to powie"! Nie zapomniał także o przypomnieniu zasad prawidłowego odżywiania i wdrażania zdrowych nawyków. Część praktyczna czyli "Ruszaj się jak potrafisz!" była dla uczestników wyjątkową atrakcją. Podopieczni poznali proste metody treningowe dostosowane do własnych możliwości oraz sposoby na włączenie do codziennej gimnastyki elementów JUDO.
Uczestnicy otrzymali materiały niezbędne do realizacji zajęć, a dla najbardziej aktywnych osób przygotowano nagrody, w tym przedmioty z sentencjami nawiązującymi do projektu. Przed nami kolejne moduły ZDROWIE PSYCHICZNE I RACJONALNE ODŻYWIANIE.
W ramach integracji oraz kontynuacji warsztatów kucharz zaserwował zdrowy i pełnowartościowy posiłek, a każdy z uczestników otrzymał menu z ciekawostkami dietetycznymi o podanym daniu. Przy wspólnym stole podsumowano warsztaty i wymieniono się doświadczeniami.
"Dofinansowano z z budżetu Samorządu Województwa Ślaskiego"
Galeria zdjęć
